ПОПРОБУЙ СО МНОЙ ВЫУЧИТЬ ДВИЖЕНИЕ руками

«бабочка»

Если ты мечтаешь

СТАТЬ ПЛАСТИЧНОЙ
Хочешь двигаться плавно, управлять своим телом осознано
ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО В ТАНЦЕ
Разобрать каждое движение от А до Я, сделав его «родным» и понятным
НАУЧИТЬСЯ КРАСИВО ДВИГАТЬСЯ И ТАНЦЕВАТЬ
Выучить простые, интересные движения, которые помогут тебе импровизировать в любом месте. От танцпола в клубе, до парной бачаты.
ХОЧЕШЬ РАЗНООБРАЗИТЬ СВОЙ ТАНЕЦ
Освоить основные виды ВОЛН (от простых до сложных). Научиться правильно добавлять руки в танец.
ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ «деревянной»
Снять зажатость в корпусе, руках, ногах и всем теле.
ДВИГАТЬСЯ ЧУВСТВЕННО И ЖЕНСТВЕННО
Каждое движение научиться делать грациозно, и пластично.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС

  1. В личном кабинете на сайте ВИДЕО УРОКИ и закрепляющие мини-задания
  2. Каждую неделю открывается новый модуль
  3. В тарифе ОПТИМАЛЬНЫЙ (с обратной связью). Вы присылаете В ЛИЧНЫЙ кабинет ВИДЕО-задание на проверку. Получаете свою порцию мотивации и рекомендаций.
  4. В конце ИНТЕНСИВА, последний урок, это ХОРЕОГРАФИЯ (связка из элементов выученных на интенсиве)
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 3 недели
+ дополнительная неделя для хореографии

МОДУЛИ

модуль 1
изоляция
1 урок
Изоляции. Научитесь проработать движения каждой частью тела отдельно. Плечи и корпус.
2 урок
Изоляции. Научитесь изолировать работу бёдер. И связывать движения во всем теле в единое.
Мини видео-задание (как результат 1 модуля)

Отработаем все полученные навыки изоляции. Разовьём и закрепим умение пластично, легко, свободно двигаться.

модуль 2
ВОЛНЫ
1 урок
Выучим элемент - боковые волны, разберём их технику относительно вашей физиологии. Как не совершать ошибки в волнах.
2 урок
Освоим ещё один вид волн - фронтальные волны.Научитесь делать волны, чтобы не болела спина.
Мини-задание (как результат 2 модуля)

Отработаем виды волны, соединим плавные переходы. Добавим женственности и сексуальности в ваши движения.

модуль 3
DANCE GIRL
1 урок
Подробно разберёмся и научимся, как перенаправлять движения в разных плоскостях и делать это женственно, легко и красиво. Изучим обычные и обратные волны.
2 урок
Финальная хореография. Собираем все движения изученные на интенсиве в красивую хореографическую связку и добавляем украшения руками.

- Перестанете сомневаться в своих движениях.
- Почувствуете уверенность в своём танце и уверенность в себе
- Легко сможете использовать волны в любом танце.
- Движения станут пластичными, красивыми, плавными.

АЛЕНА ВИШНЕВсКАЯ

Сертифицированный инструктор по Bachata Sensual by Korke y Yudith

Сертифицированный инструктор по Pilates

курс по анатомии от Anatomy Study

курс по здоровью стопы, коленному суставу и ТБС

многократная участница различных танцевальных Мастер Классов от европейских топовых бачатерос